Dr. Emma Taylor Medical Advisor
For more information, please contact us by email: hello@medica.com
Сохранение здоровья пожилых
Главные причины падений. Что с ними делать?
Отметьте те симптомы которые вы замечаете у себя или своих близких и получите рекомендации по профилактике. Будьте здоровы!
Мышечная слабость
Нарушение походки и равновесия
Dr. Emma Taylor Medical Advisor
Your preferred appointment type helps us ensure that your visit is as convenient and comfortable as possible.
Остеопороз
Dr. Emma Taylor Medical Advisor
Your preferred appointment type helps us ensure that your visit is as convenient and comfortable as possible.
Ощущение покалывания в ногах
Dr. Emma Taylor Medical Advisor
Your preferred appointment type helps us ensure that your visit is as convenient and comfortable as possible.
Снижение зрения
Dr. Emma Taylor Medical Advisor
Your preferred appointment type helps us ensure that your visit is as convenient and comfortable as possible.
Нарушение памяти, деменция
Dr. Emma Taylor Medical Advisor
Your preferred appointment type helps us ensure that your visit is as convenient and comfortable as possible.
Ежедневный приём 5 и более препаратов в сутки
Dr. Emma Taylor Medical Advisor
Your preferred appointment type helps us ensure that your visit is as convenient and comfortable as possible.
Болевой синдром. Боли в суставах и мышцах
Dr. Emma Taylor Medical Advisor
Your preferred appointment type helps us ensure that your visit is as convenient and comfortable as possible.
Небезопасный быт
Dr. Emma Taylor Medical Advisor
Your preferred appointment type helps us ensure that your visit is as convenient and comfortable as possible.
Снижение настроения, депрессия
Dr. Emma Taylor Medical Advisor
Your preferred appointment type helps us ensure that your visit is as convenient and comfortable as possible.
Результаты
Если "ноги не держат", а в руках нет силы, чтобы подняться или предотвратить падение,

убедитесь что занимаетесь физическими нагрузками не менее 150 минут в неделю.
Для предотвращения падений особенно важно выполнять силовые упражнения и упражнения на тренировку равновесия.

Предлагаем делать утреннюю гимнастику. Базовые упражнения на нашей картинке.
Скачать
Результаты
При появлении болей в суставах и мышцах как можно раньше обратитесь к лечащему врачу. Вероятно, при хронической боли потребуется длительное медикаментозное и немедикаментозное лечение.
Физическая активность и некоторые упражнения часто облегчают боль.
Скачать
Шаг: 
For more information, please contact us by email: hello@medica.com
Made on
Tilda